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Bien que les antioxydants sont votre première ligne de défense, d'autres vitamines et minéraux affectent également la résistance Palladium Femme Baggy Marron d'une personne aux rhumes et aux infections. Les études de l'Université Loma Linda en Californie et l'Oregon State University signalent que l'augmentation de la vitamine B 6 apport chez certaines personnes augmente les niveaux de la vitamine du sang et améliore la réponse immunitaire. Vous pouvez augmenter votre consommation de Palladium Femme Baggy Marron cette vitamine en mangeant plus de bananes, les avocats et les légumes verts à feuilles sombres. Les minéraux, y compris le fer, le sélénium, le cuivre et le zinc, également stimuler l'immunité. Ces minéraux se trouvent dans les grains entiers et les haricots secs cuits et les pois.

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